Messi en Ronaldo zijn nog altijd topfit, hoe doen ze dat? ‘Hogere leeftijd heeft juist voordelen’

Op het WK voetbal zien we ‘onze jongens’ – hopelijk – piekprestatie na piekprestatie leveren. Ze zijn fit van lijf en leden en mentaal scherp. Bewegingswetenschapper en sportpsycholoog Afke van de Wouw weet precies wat wij van de voetballers kunnen leren. Vandaag een extra aflevering: hoe kun je à la Messi nog een hoog niveau halen ‘op leeftijd’?